Zdrowie zaczyna się na talerzu

Zdrowie zaczyna się na talerzu!   
Już 6 listopada 2026 r. o godz. 12:30 spotkamy się w Sali Czekoladowej, aby wspólnie zadbać o zdrowie i odkryć, że zdrowe odżywianie może być naprawdę pyszne!  
W programie dwa wyjątkowe punkty:
WYKŁAD: „Insulinooporność i cukrzyca typu II – profilaktyka i dietoterapia”
Porozmawiamy m.in. o:
• czym jest insulinooporność i cukrzyca typu II oraz jak je diagnozować,
• przyczynach zaburzeń gospodarki węglowodanowej,
• konsekwencjach zdrowotnych,
• zasadach żywienia wspierających profilaktykę i leczenie.
  WARSZTAT KULINARNY: „Odżywczo na słodko”
Podczas wspólnego gotowania przygotujemy pyszne i wartościowe propozycje:
  placuszki na bazie serka wiejskiego, jajek i płatków owsianych,
  twarożek,
  mus owocowy,
  zdrową nutellę, czyli krem orzechowo-daktylowy,
  egzotyczny koktajl.
Spotkanie poprowadzi Pani Zdrowia, która pokaże nam, jak w prosty i smaczny sposób komponować zdrowe posiłki oraz czerpać radość z dobrego odżywiania.  
  6 listopada 2026 r. (piątek)
  Godzina 12:30
  Sala Czekoladowa
Niech to będzie czas zdobywania wiedzy, kulinarnych inspiracji i wspólnego odkrywania zdrowych smaków! Serdecznie zapraszamy!