KRĄG: Ruch, oddech, relaks i kąpiel w dźwiękach

KRĄG: Ruch, oddech, relaks i kąpiel w dźwiękach  

Czujesz, że potrzebujesz chwili tylko dla siebie? Przestrzeni, w której zatrzymasz się, wsłuchasz w swoje ciało i odetchniesz pełną piersią? Serdecznie zapraszamy na niezwykłe spotkanie, podczas którego poprzez taniec intuicyjny, swobodny ruch i świadomy oddech będziemy mogli wyrazić siebie, swoje emocje oraz odnaleźć radość płynącą z ruchu.  
Co nas czeka? Taniec i ruch bez oceniania – nie ma tu kroków do nauczenia ani niczego do osiągnięcia; liczy się autentyczność i bycie sobą. Świadomy oddech – pozwalający na głęboki relaks i powrót do własnego rytmu. Kąpiel w dźwiękach – na zakończenie zanurzymy się w relaksującym minikoncercie na misach, który wyciszy ciało i otuli spokój.

Kiedy: 4 listopada, godz. 16:30–18:00
  Gdzie: Sala czekoladowa
  Dla kogo: Zajęcia dla słuchaczy UTW
  Prowadząca: Beata Sarzyniak
  Zapisy: U opiekuna UTW do 3 listopada.
  Co zabrać: Karimatę i wygodny ubiór.